Vị trí mọc mụn cảnh báo vấn đề sức khỏe

Mụn thường gặp ở tuổi dậy thì và người có làn da dầu. Một vài nốt mụn có thể không đáng lo ngại, nhưng nếu mụn nổi nhiều và thường xuyên, có thể liên quan đến sức khỏe hoặc lối sống. Mụn ở trán và quanh chân tóc có thể do mất cân bằng tiêu hóa, chế độ ăn uống kém hoặc hội chứng ruột kích thích. Vùng chữ T (giữa lông mày, mũi, cằm) thường bị mụn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ dẫn đến tắc lỗ chân lông. Để giảm mụn, cần uống đủ nước, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày và giữ sạch vùng trán. Tránh để dầu gội, dầu xả còn sót lại trên trán và hạn chế tóc mái. Nên rửa mặt thường xuyên, đặc biệt ở vùng chữ T, để loại bỏ dầu thừa và da chết. Các sản phẩm chứa retinoid và axit salicylic có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm.

Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng mụn. Mụn thường xuất hiện ở vùng chữ T và má, nơi da thường khô và dễ kích ứng. Để hạn chế mụn, hãy giữ vệ sinh cho vùng da mặt, giặt vỏ gối thường xuyên và hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn. Mụn ở má có thể do chế độ ăn uống, viêm dạ dày, hoặc dị ứng. Nên vệ sinh đồ vật tiếp xúc với mặt, tránh chạm tay lên mặt và giảm tiêu thụ đồ ngọt. Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic, benzoyl peroxide hay retinol cách ngày để giảm kích ứng. Mụn ở cằm thường liên quan đến mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Đảm bảo uống đủ nước, rửa mặt sạch bằng sản phẩm dịu nhẹ và tránh nặn mụn, vì điều này có thể làm tình trạng viêm nặng hơn. Hạn chế trang điểm và luôn tẩy trang kỹ lưỡng để thông thoáng lỗ chân lông.